Описание

Хатха-йога - часть целостной йогической практики. С опорой на верные ориентиры, она помогает привести в равновесие энергию и сознание. Помогает стать целостнее, яснее видеть жизненные ситуации и находить нужные решения, поддерживать свойственные нам от природы легкость и жизнерадостность.

Мы выполним базовые асаны и пранаямы и постараемся в ходе всего занятия ориентироваться на ровное внутреннее состояние, почувствовать естественность медитации. Уровень подготовки – любой.

После занятия, за чаем, поговорим о традиционной йоге, обсудим возникшие вопросы.

Для закрепления практических навыков возможны занятия онлайн.

Место: Студия ЙОГА 32, г. Брянск, ул. Софьи Перовской д. 57

Зарегистрироваться

Контактный телефон: +7-977-182-1436 (Анна)