Описание

С 14 января по 1 февраля (три недели)

Ежедневно по будням с 7 до 8 утра
(по московскому времени).

Проводит занятия Йоги Лакшминатх Махарадж – Учитель в Традиции Натхов.

Цель онлайн-курса - встроить в свой обычный режим дня утренние занятия йогой «перед работой», за три недели втянуться в такой ритм и потом заниматься самостоятельно. Вы заметите, как правильное утро влияет на весь день: появляется больше осознанности, собранности и энергии. И в целом ощущается позитивный настрой.

В основе занятий – методы Йоги Натхов. Практика сочетает в себе работу с телом и дыханием, а также элементы медитации.

Уровень подготовки – любой, но желательно иметь хоть какой-то опыт практики йоги, поскольку занятия проводятся по скайпу и нет возможности корректировать новичков. 

Оплата производится раз в неделю или сразу за весь курс:

1 неделя - 2000 рублей
3 недели - 5000 рублей

Количество участников ограничено. 

Запись на курс

После получения заявки на вашу почту будет выслана информация о возможности участия и оплаты, ответы на ваши вопросы.