Поиск


Паршни правартана Выполняя медленный, спокойный вдох через нос, поднимаемся >>> Круговые движения бедрами Слегка сгибая ноги в коленях, размещаем ладони на >>> Чандра-намаскар (а) Совершая вдох, подымаем прямые руки через стороны вверх >>> Чандра Намаскар (b) Пальцы вытянутых вверх ладоней сплетены в замок, ладони >>> Чандра Намаскар (c) Вращаем плечевой пояс и шею, влево и вправо сохраняя >>> Экахаста чакра Выполняем левой рукой круговые вращения...

Изменен: 11.02.2017
Путь: Главная / Практика

Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате