Ананданатх

Со школы увлекся информационными технологиями, что со временем привело к  пониманию иллюзорности многих процессов и необходимости поиска внутренней опоры. В институте начал заниматься цигун и тайцзицюань. В 2013 открыл для себя хатха-йогу в Традиции Натхов, с тех пор обучаюсь у Йоги Алламанатха.

Йога для меня открылась, как очень широкая и многогранная практика, которую выполняешь не только и не столько на коврике, а в каждый момент, здесь и сейчас. На занятиях я объясняю комплекс сукшма-вьяям, асан и пранаям, направленных на развитие способностей сознания в работе с вниманием, погружение внутрь себя.

Внимательное взаимодействие со своим телом во время практики помогает осознать тонкие внутренние состояния, работа с которыми позволяет успокоить ум, расширить восприятие и изменить отношения с миром.
Ананданатх
Москва, Студия «Мастерская общения» (м. Автозаводская)
Расписание
  • Вторник, 19:30 - 21:30
Телефон:
  • +7(909)9618551
Адрес: ул. Ленинская Слобода, 26с2
Как пройти:

м. Автозаводская, последний вагон из центра, выход на улицу Ленинская слобода. 

Из метро налево, из перехода идти прямо до торгового центра Глобал Молл, пройти мимо него до Пятерочки, между Пятерочкой и парком - ворота. Нужно зайти в ворота и идти до подъезда с табличкой детская студия «Мастерская общения», внутри зайти в первую железную дверь слева от входа.
Записаться