Турьянатх

С Традицией Натхов познакомилась в 2009 г. С тех пор начала посещать семинары и регулярные занятия.

В 2014 г. получила начальное посвящение у Гуру Йоги Лакшминатха Махараджа и с благодарностью продолжаю обучаться у неё до сих пор, стараясь ежедневно углублять знания и помогать в развитии Школы Йоги Натхов.

Изучаю классические тексты по йоге и тантре, а также хинди и санскрит.

Являюсь организатором и участником различных йога-конференций и фестивалей саморазвития (Вос-Дух, Sarasvati Fest, Yoga Life и др.). Являюсь одним из участников проекта Йога в парке от Omkara Project.

Помимо Йоги Натхов практикую традиции Шри Видьи и Кук-сан-до.

В настоящее время преподаю Хатха йогу для начинающих в Москве. В основе занятий – проверенные временем и всегда актуальные методы Йоги Натхов. Во время занятий асаны выполняются в медитативном темпе, что позволяет новичку без лишнего беспокойства плавно войти в практику. На занятиях объясняются основные асаны, принципы их последовательности и взаимосвязи с дыханием и сознанием, даются техники пранаямы, медитации и концентрации.

Моя страничка во Вконтакте (VК)

Страничка в Facebook

Турьянатх
Москва, Центр "Рипа"
Расписание
  • понедельник, 20:30 - 22:00
  • среда, 19:00 - 20:30
Телефон:
  • +7(910)4481754
Адрес: м. Бауманская, Аптекарский переулок, 9
Стоимость занятий: без абонемента - 600 руб., по абонементу - 500 руб.
(есть абонементы на 4 и 8 занятий)

Во время занятий асаны и медитация объединяются в одно целое. Именно поэтому разные положения тела выполняются в спокойном темпе и в расслабленном состоянии. На занятиях подробно объясняются основные асаны и принципы их последовательности. Нагрузка распределяется равномерно на всё тело, что позволяет мягко устранить энергетические блоки, которые могут возникать из-за сидячего и малоподвижного образа жизни, напряжённых ситуаций, неправильного питания. Особое внимание уделяется гибкости позвоночника, а также тому, чтобы комфортно ощущать себя в любом положении.

На занятиях также объясняется связь асан с дыханием и сознанием, даются техники пранаямы, концентрации и медитации. 

Записаться