Занятия

Занятия по Йоге Натхов проводятся в разных уголках России и ближнего зарубежья.
Здесь вы можете ознакомиться с актуальным расписанием и подробностями.
Йоги Алламанатх Махарадж
м. Тимирязевская
Расписание
  • Среда, 20:00 - 21:30
Адрес: Москва, м. Тимирязевская, ул. Фонвизина, 5а
Как пройти от м. Тимирязевская:

Из метро первый вагон из центра, выход направо и потом снова направо.
На выходе из метро поворачиваем налево и между магазинами идем к светофору, переходим дорогу и за первым же зданием находится красное двухэтажное здание - "Детский сад и начальная школа Монтессори Fly High".

Нажимаем на кнопку звонка и говорим пароль "На Йогу!". В здании сразу поворачиваем направо, занятия проводятся на первом этаже в спортзале.

Некоторое количество ковриков в зале есть, но если у вас есть свой - можно взять его. Также для занятия хорошо взять удобную одежду.

Если что, звоните +7(977)1821436 (Анна)

2.png


Как проводятся занятия:

В качестве разминочных динамических упражнений даются различные вьяямы. Когда в целом в группе занимающихся наблюдается увеличение гибкости, количество динамических элементов сокращается. 

В дальнейшем, по мере общего развития, становится возможным самостоятельное освоение и закрепления опыта выполнения фиксированных форм, с настройкой на свои личные ощущения, используя полученные в группе знания. С приобретением определенного опыта практикующие начинают осваивать медитативное выполнение асан. 

Параллельно даются простые дыхательные упражнения, дающие опыт пранаямы как способность чувствовать тонкое состояние дыхания и способность настраивать дыхательные упражнения в соответствии со своими ощущениями.

Занятия по Skype
Расписание
  • в будние дни, 20:00
Занятия исключительно по предварительной договоренности (могут быть противопоказания).
Для занятий по Skype напишите на e-mail: natha.seminar@gmail.ru или в форму обратной связи, для предварительного общения.
Йоги Лакшминатх Махарадж
Индивидуальная программа обучения

Эта программа призвана в полной мере реализовать принципы обучения традиционной йоге в условиях социума.

Ознакомиться с программой обучения

Обучение происходит индивидуально на базе самостоятельной практики студента. Самостоятельная практика – важнейший момент в этом формате обучения, он предполагает, что человек находит в себе силы и стремление самостоятельно заниматься, изучать, а следовательно меняться и развиваться. Общение с учителем происходит во время занятий-консультаций, таким образом учитель следит за развитием студента и вносит необходимые коррективы в его практику.

Онлайн-занятия по Skype
Расписание
  • Вторник 20:00 - 21:30
  • Четверг 20:00 - 21:30
С 20 сентября Йоги Лакшминатх Махарадж начинает вести онлайн-занятия по Йоге Натхов. Занятия будут проходить в скайпе по Вторникам и Четвергам в 20:00 (по Москве), продолжительность 1,5-2 часа.

В программе занятий:
1) Асаны. Различные положения тела, которые способствуют балансу на всех уровнях. При регулярной практике с помощью асан йогин может контролировать прану, ум и чувства.
2) Пранаяма. Техники, способствующие управлению жизненной энергией.  
3) Дхарана. Практика разных методов концентрации и медитации.

Количество человек в группе ограничено. Записывайтесь заранее!

Йоги Локанатх Махарадж
Занятия по йоге в Челябинске (по записи)
Телефон:
  • +7 908 709 47 13
Йоги Сварганатх
Индивидуальные занятия во Львове
проФітнес
Расписание
  • Вторник, 09.30 - 10.30
  • Четверг, 09.30 - 10.30
Телефон:
  • +380 (67) 111 46 23
Адрес: ул. Римлянина 4
Улица Римлянина 4 (от площади Мытной - двигаемся по направлению к ул. Римлянина, проходим поворот к Старгороду и по правую руку видим шлагбаум - заходим за него и видим вход с надписью "проФітнес" - вы на месте)
Йоги Ишитринатх
Занятия в клубе
Телефон:
  • +380 (50) 458 23 69

Адреса клубов Sport Life и расписание:

Sport Life «Динамо» ул. М. Грушевского, 3

  • Понедельник 20:15-21:10
  • Среда 20:15-21:10
  • Пятница 20:15-21:10

Sport Life «Петровка» просп. Степана Бандеры, 20б, ТРЦ Plazma, 3-й эт.

  • Среда 11:00-11:55
  • Четверг 20:00-20:55
  • Пятница 10:00-11:55
  • Воскресенье 13:00-13:55

Sport Life «Печерск» ул. Зверинецкая, 59, ЖК «Триумф»

  • Понедельник 11:00-11:55
  • Вторник 15:30-17:00 в районе м. Теремки
  • Вторник 19:00-19:55 
  • Четверг 15:30-17:00 в районе м. Теремки
  • Воскресенье 8:00-9:30 в районе м. Теремки
Пожалуйста, уточняйте место и время занятий:
https://www.facebook.com/nathi.ua/
Телефон: +380504582369
Йоги Йогендранатх
Областной центр спортивной медицины, Витебск
Расписание
  • Вторник 17:30 - 19:00
  • Вторник 19:00 - 20:30
  • Пятница 17:30 - 19:00
  • Пятница 19:00 - 20:30
Телефон:
  • +375292139140
Адрес: ул. Доватора 3а
Нитьянатх
Фитнес-клуб Dr.Loder (м. Академическая)
Расписание
  • Понедельник 20.30 - 22.00
  • Четверг 20.30 - 22.00
Телефон:
  • +7 (926) 716-12-10
Адрес: м. Академическая, ул. Дм. Ульянова, д.31
Фитнес клуб "Зебра"
Расписание
  • Вторник 10.00 - 11.30
  • Четверг 10.00 - 11.30
Телефон:
  • +7 (926) 716-12-10
Адрес: г. Химки, ул. Кирова, д.24
Фитнес-клуб "Зебра". Действуют абонементы.
Фитнес-клуб "Физкульт"
Расписание
  • Среда 10.00 - 11.30
  • Пятница 10.00 - 11.30
Телефон:
  • +7 (926) 716-12-10
Адрес: г. Зеленоград, Панфиловский пр., корп.1801а
Фитнес-клуб "Физкульт". Действуют абонементы, за подробностями обращайтесь в клуб: http://fizkult-zelenograd.ru/
Анахата клуб (м. ВДНХ)
Расписание
  • Вторник 20.30 - 22.00
  • Пятница 20.00 - 21.30
Адрес: Ярославское шоссе, 144
Действуют клубные карты
Лиланатх
«Спорт Фит»
Расписание
  • Понедельник 19:00
  • Среда 19:00
  • Пятница 19:00
Телефон:
  • +380676382703
Адрес: г. Кривой Рог, ул. Единства, д. 6, клуб «Спорт Фит»
Турьянатх
Центр "Рипа" - занятия по предварительной записи
Расписание
  • вторник, четверг, 08:40 - 10:00
Телефон:
  • +7(910)4481754
Адрес: м. Бауманская, Аптекарский переулок, 9
Стоимость занятий: донейшн (рекомендованный взнос 300рублей)

Телефон для записи и вопросов: +7-910-448-17-54 (Турьянатх). Можно писать в Telegram, WhatsApp или просто звонить :)

Во время занятий асаны и медитация объединяются в одно целое. Именно поэтому разные положения тела выполняются в спокойном темпе и в расслабленном состоянии. На занятиях подробно объясняются основные асаны и принципы их последовательности. Нагрузка распределяется равномерно на всё тело, что позволяет мягко устранить энергетические блоки, которые могут возникать из-за сидячего и малоподвижного образа жизни, напряжённых ситуаций, неправильного питания. Особое внимание уделяется гибкости позвоночника, а также тому, чтобы комфортно ощущать себя в любом положении.

На занятиях также объясняется связь асан с дыханием и сознанием, даются техники пранаямы, концентрации и медитации. 

Ананданатх
Студия «Мастерская общения» (м. Автозаводская)
Расписание
  • Вторник, 19:30 - 21:30
Телефон:
  • +7(909)9618551
Адрес: ул. Ленинская Слобода, 26с2
Как пройти:

м. Автозаводская, последний вагон из центра, выход на улицу Ленинская слобода. 

Из метро налево, из перехода идти прямо до торгового центра Глобал Молл, пройти мимо него до Пятерочки, между Пятерочкой и парком - ворота. Нужно зайти в ворота и идти до подъезда с табличкой детская студия «Мастерская общения», внутри зайти в первую железную дверь слева от входа.
Йоги Вивекнатх
Занятия по воскресеньям
Расписание
  • Воскресенье, 09:00 - 12:00
Телефон:
  • Справки по тел. 050 316-67-11
Адрес: Клуб «Мастер». г. Одесса, ул.Старорезничная, 28 (100 м.от ТЦ Новый Привоз)
Камалнатх
Студия "Йога-Пробуждение"
Расписание
  • Среда, 09:00-10:30
  • Суббота, 11:00-12:30
Телефон:
  • +7 (917) 265-50-21
Адрес: г. Казань, ул. Декабристов, 1, к. 1, молодёжный центр "Ак Барс"
Сантошнатх
Занятия в клубе ФЦ "Форма"
Расписание
  • Пн.Ср.Пт. 20.00-22.00
Телефон:
  • 0487437883
Адрес: г. Одесса, ул. Люстдорфская дор. 172/1