Новости

Утренняя практика Йоги Натхов. Онлайн-занятия

В понедельник 14 ноября начнется цикл утренних онлайн-занятий по Йоге Натхов, которые будут включать в себя практику асан, пранаяму и медитацию.

Такие занятия дают правильный настрой на день, привносят больше спокойствия и баланса в повседневные дела, наполняют энергией и становятся поддержкой в духовной практике. Все это постепенно помогает развивать и сохранять осознанность в разных ситуациях, что сейчас особенно важно.

Описание

Время проведения:

  • с 14 по 30 ноября
  • в будни в 07:00 (по московскому времени); длительность занятия – около часа.
  • в выходные – самостоятельная практика.

Участие в занятиях: донейшн (произвольное пожертвование).

Занятия проводятся на платформе Zoom. Есть возможность участвовать офлайн (заниматься по записи), если время онлайн-занятий не подходит.

Желательно иметь опыт практики йоги (минимум 1 месяц).

Регистрация по ссылке https://forms.gle/4Ts4Wc7Jv23mbfWc8