Новости

Занятия включают практику асан и элементы пранаямы, в основе всех элементов занятия - медитация (дхьяна). Акценты в практике помогают ощутить взаимосвязь сознания и энергии, постепенно делать сознание более ясным и устойчивым, ориентируя на высшие цели йоги - раскрытие нашей истинной природы.

Занятия включают в себя практику асан (положения тела), пранаяму (управление дыханием и энергией), дхарану (сосредоточение, управление вниманием). Практика проходит в спокойном медитативном ключе, без использования сложных элементов, подходит для любого уровня подготовки. Необходим хотя бы минимальный опыт занятий йогой (от 1-го месяца и более).

Серия сатсангов, посвященных обсуждению "Шива-сутр", – одного из основных текстов Кашмирского Шиваизма, в краткой форме излагающего знание о природе Парамашивы и проявленной Вселенной, а также о методах достижения Высшей Реальности.

Считается, что сутры были явлены Шивой Васугупте, жившему в 9 веке.

Встречаемся в 8:45 у главного входа в парк. Захватите с собой коврик или туристическую пенку. Возраст и уровень подготовки - не важны.

Занятия проходят недалеко от пруда, в случае дождя - под навесом рядом с прудом.