Атманатх

Ученик Гуру Йоги Алламанатха. Практика йоги помогает почувствовать и осознать происходящее вокруг и в то же время свою ясную и целостную внутреннюю природу. Всех нас окружает постоянно движущийся социум – люди, информация, новости, эмоции. И каждый из нас способен быть абсолютно спокойным и счастливым внутри, чтобы не происходило.

Instagram
Телефон: +7(977)1821436
Атманатх
Москва, Йога в Гончаровском парке
Расписание
  • каждый вторник в 08:30
Телефон:
  • +7(977)1821436
Адрес: Гончаровский парк
Занятия проходят недалеко от пруда, в случае дождя - под навесом рядом с прудом.

Программа занятия по Йоге Натхов:
- разминка;
- асаны и вьяямы (хатха йога);
- пранаяма – правильное дыхание для концентрации и медитации.

Основной акцент в практике делается на раскрытие истинного "Я" (Атмана), на обретение и поддержание своего естественного целостного состояния, здоровья, радости жизни и гармонии.
Записаться