7 сентября 2021 (вторник) в Москве пройдет Вводное занятие по Хатха-йоге Натхов с Йоги Алламанатхом. Занятие пройдет в шаговой доступности от м. Тульская.

Для участия и получения подробной информации заполните google-форму: https://goo.su/6xY7

Занятие направлено на поддержание ментального и физического баланса, помогает подготовить тело и сознание к пранаяме и медитации. В программе: асаны, вьяямы (разминочные упражнения), элементы пранаям.