Новости
Цикл утренних онлайн-занятий «Йогическое Дыхание» с Йоги Лакшминатх
Занятия помогут освоиться с пранаямой, начать практиковать ее регулярно, постепенно подводя себя к медитации. Практика пранаямы благотворно влияет на энергетический, а значит и эмоциональный баланс, успокаивает ум, развивает осознанность – качества, которые необходимы не только йогину, но и любому социальному человеку. На онлайн-занятиях мы будем посвящать все время практике, во время которой будут даваться пояснения к технике и объясняться основные принципы управления энергией.
Описание
Время занятия: 7:00-8:00 по Москве, с понедельника по пятницу.Суббота и воскресенье - дни для самостоятельной практики.
Участникам будут доступны видеозаписи занятий (для последующей практики).
Есть возможность договориться об участии оффлайн (если вы очень хотите, но живете в другом часовом поясе или просто время не подходит).
Уровень подготовки: желательно иметь какой-то опыт практики йоги (хотя бы несколько месяцев).
Количество участников ограничено (программой Skype).
Пожалуйста, заполните заявку и мы вышлем дополнительную информацию – по поводу оплаты, возможности участия, ответы на ваши вопросы.